15sep

Stress onder controle – basisworkshop

workshop stress Talk2Grow jongerencoaching
Date 2022-09-15-2022-09-15
LocationBilthoven

Veel jongeren hebben last van stress maar weten niet zo goed hoe je hier mee om kunt gaan. Ook weten zij dat niet altijd van elkaar dat zij stress ervaren. In deze workshop krijg je de basisprincipes van stress aangereikt, leer je jezelf en anderen beter begrijpen en leer je meer grip te krijgen op stress. We gaan met het volgende aan de slag:

  • Je brein en stress: hoe je brein in elkaar zit en de invloed van stress op je denken
  • Grip op je gevoel: waar gevoelens vandaan komen en wat je ermee kunt
  • Je stress te lijf: hoe je je beter kunt voelen zonder gesprekken

Interesse?

Schrijf je tiener direct in!

Inschrijven